本会で実施している地域介護予防活動支援事業「健康教室すまいるあっぷ」。
体操や脳トレなど各行政区会館で週１回活動しています。
この日、菊水区ではボールを使った活動を行いました。
「嫌いな食べ物」、「自宅の冷蔵庫に入っている物」など、お題に答えながら足だけでボールを隣の人に渡していく運動です。頭も体も両方使うマルチタスクな作業です。
ただ体を動かすだけではなく、お題の回答に互いに笑い合いながら楽しく活動を行っていました。
「すまいるあっぷ」はお住いの行政区会館で週１回活動しています。体も頭も使い、介護予防につながる活動に参加してみませんか。
